Healthy Oat Cookies With Dried Fruit Nuts

Healthy Oat Cookies With Dried Fruit Nuts

Print

Healthy Oat Cookies With Dried Fruit & Nuts

These healthy oat cookies are the perfect guilt-free treat, packed with fiber-rich oats, crunchy nuts, and sweet dried fruits. They’re naturally sweetened, easy to prepare, and ideal for breakfast, snack time, or dessert. Great for meal prep and lunch boxes!

  • Author: helth recipe
  • Prep Time: 10 minutes
  • Cook Time: 14 minutes
  • Total Time: 24 minutes
  • Yield: 16 cookies 1x
  • Category: Snack, Dessert
  • Method: Baking
  • Cuisine: American
  • Diet: Vegetarian

Ingredients

Scale
  • 1 ½ cups rolled oats

  • ¾ cup whole wheat flour

  • 1 tsp baking powder

  • ½ tsp ground cinnamon

  • ¼ tsp salt

  • ½ cup chopped nuts (e.g., almonds, walnuts)

  • ½ cup chopped dried fruit (e.g., cranberries, raisins, apricots)

  • ⅓ cup honey or maple syrup

  • ¼ cup coconut oil or olive oil

  • 1 large egg

  • 1 tsp vanilla extract

  • 2 tbsp milk (plant-based or dairy)

Instructions

  • Preheat your oven to 350°F (175°C) and line a baking tray with parchment paper.

  • In a large bowl, mix oats, flour, baking powder, cinnamon, and salt.

  • Stir in chopped nuts and dried fruit.

  • In another bowl, whisk honey (or maple syrup), oil, egg, vanilla, and milk until well combined.

  • Combine wet and dry ingredients. Stir until dough forms.

  • Scoop about 1 tablespoon of dough, shape into a ball, and place on the tray. Flatten slightly.

  • Bake for 12–14 minutes or until edges are golden.

  • Cool on a wire rack before storing.

Notes

  • You can swap nuts or fruits for what you have on hand.

  • Store in an airtight container for up to 5 days.

  • For vegan cookies, replace the egg with a flax egg.

Nutrition

  • Serving Size: 1 cookie
  • Calories: 120
  • Sugar: 6g
  • Sodium: 50mg
  • Fat: 5g
  • Saturated Fat: 1g
  • Unsaturated Fat: 3.5g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 16g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 3g
  • Cholesterol: 10mg

Did you make this recipe?

Share a photo and tag us — we can't wait to see what you've made!

Ever crave cookies, but always feel a little guilty about it? Same here. The other day, my afternoon snack attack hit hard, then I remembered Healthy Oat Cookies With Dried Fruit Nuts. I wanted something to munch that I didn’t have to “justify” to myself. Seriously, who wants to explain themselves to a cookie? Anyway, if you want something wholesome, chewy, and not outrageously sweet, you’ve gotta try these. They’re like a little pocket of guilt-free joy, and I’m not kidding.

Healthy Oat Cookies With Dried Fruit & Nuts

Healthy Oat Cookies With Dried Fruit Nuts: Why You’ll Love ‘Em

Alright, let’s get real. Store-bought cookies? Never as satisfying. They’re either crazy sugary or taste like sad cardboard. So, these Healthy Oat Cookies With Dried Fruit & Nuts step in as the perfect homemade fix. You control what goes in. Love raisins? Add a few more. Hate walnuts? Skip ’em, sub almonds or pecans. One time, I tossed in dried cherries and wow—the flavor was wild (in a good way).

The best part? You don’t need fancy stuff. The whole thing’s just mixing, scooping, and baking. Sometimes my cookies look wonky, but no one’s ever complained. They’re chewy, crunchy, just sweet enough, and have plenty of fiber. That means I feel full longer, so I don’t poke around the snack drawer later. Everyone who tries these always says, “Whoa, are these actually healthy?” Like health food can’t taste good. Go figure.

Healthy Oat Cookies With Dried Fruit & Nuts

Ingredients for the Best Batch

Okay, here’s what you actually need for Healthy Oat Cookies With Dried Fruit Nuts. Most of it is probably lurking around your pantry anyway.

  • 1 1/2 cups rolled oats (old-fashioned, not quick-cook)
  • 3/4 cup whole wheat flour (don’t stress, all-purpose works too)
  • 1/2 tsp baking soda
  • 1/2 tsp cinnamon (optional, but it smells like home)
  • 1/4 tsp salt
  • 1/3 cup coconut oil (or use melted butter or veggie oil)
  • 1/3 cup honey or pure maple syrup (depends on your mood)
  • 1 egg (or flaxseed ‘egg’ if you’re vegan)
  • 1 tsp vanilla extract
  • 1/2 cup chopped nuts (almonds, walnuts, pistachios, mix if you want)
  • 1/2 cup dried fruit (cranberries, raisins, or apricots—dealer’s choice)
  • Big pinch of love (just kidding, but seriously, it helps)

 

Making the Cookies: Simple Steps

Let’s breeze through this. Honestly, my kitchen gets a bit wild when I bake, so if yours does too, you’re in good company.

  1. Preheat your oven to 350°F (just warm, nothing scary).
  2. In a big bowl, toss together the oats, flour, baking soda, cinnamon, and salt. Just swirl it around a couple times.
  3. In another, smaller bowl, whisk your oil, honey or maple syrup, egg, and vanilla. Don’t beat it to death—just mix it so everything looks friendly.
  4. Pour the wet stuff into the dry. Get in there with a spoon (or your hands, not judging) until you don’t see dry flour.
  5. Fold in the nuts and dried fruit. Try not to eat all of it right out of the bowl.
  6. Scoop out golf ball-sized blobs on a lined baking sheet.
  7. Flatten a little bit (they don’t spread tons).
  8. Bake for about 10-12 minutes. Look for light gold edges.
  9. Cool for at least five minutes—trust me, you don’t want burnt fingers.

I usually end up eating two before they’ve cooled off. Oops.

Why These Healthy Oat Cookies With Dried Fruit Nuts Are My Go-To Snack

I never understood why some folks think healthy stuff has to taste like cardboard. These cookies are chewy in the center, lightly crisp at the edge, and pack a punch of flavor thanks to all those mix-ins. Plus, you get a fiber kick from the oats and some good fats from the nuts. You know, so you don’t get that sugar-crash headache. Brilliant, right?

And the sweetener? No white sugar. I’m not saying honey or syrup makes it a salad, but I do feel a little less bad about grabbing a second one. My cousin—normally a “cookie snob”—swore these came from a five-star restaurant. She’s dramatic, but it still made me laugh.

Here’s a completely real user review (and not from my mom, promise):

“I didn’t even miss the chocolate. I kept eating them! My kids demanded I make them for their lunchboxes.” – Jamie B., South Carolina

Go wild with swaps. Sunflower seeds, chia seeds, a few dark chocolate chips for the rebels. It’s all fair game.

Serving Suggestions

Honestly? There’s no wrong way to eat these Healthy Oat Cookies With Dried Fruit Nuts, but here’s what I do:

  • Dunk them in a cold glass of milk (cow or almond, I won’t judge)
  • Crumble them over morning yogurt or oatmeal
  • Pack a couple for when I get snacky at work
  • Hand out to nosy friends who “just stopped by” (they’ll want seconds)

Trust me, they’ve saved me from embarrassing vending machine moments.

Common Questions

Q: Can I freeze these cookies?

Absolutely. Pop ’em in a freezer bag once cool. They thaw in about 15 minutes. Tastes just as fresh.

Q: What can I use instead of honey or syrup?

Agave works. Or try mashed banana if you like things even less sweet.

Q: How long do these stay fresh?

About five days in a covered container. If you live somewhere humid, the fridge is your friend.

Q: Can a kid help make these?

Yes! My niece loves stirring in the nuts, and it distracts her for a minute.

Q: Allergic to nuts, got an idea?

Go for pumpkin or sunflower seeds. Still crunchy, minus the worry.

Time to Get Your Cookie Game On

Alright, I’ve spilled every trick I know about Healthy Oat Cookies With Dried Fruit Nuts. They’re easy, filling, and downright delicious. Swapping up the nuts and dried fruit means you never get bored. Plus, you can pretend you’re eating something from a fancy bakery—just, you know, at your own kitchen table. Give it a shot, and if you want more wholesome recipe inspiration, check out the Eat Right Foundation for extra healthy snack tips. Now quit reading and go bake. You’ll thank yourself later.

Healthy Oat Cookies With Dried Fruit & Nuts

Similar Posts

  • Nutty Blueberry Oatmeal

    Nutty Blueberry Oatmeal. Maybe you’re like me: mornings = chaos. Coffee splatters, socks don’t match (again), and breakfast somehow slips to the bottom of the list. Let’s be real. Who has thirty minutes for pancakes on a Tuesday? Here’s my rescue: Nutty Blueberry Oatmeal. Fast, foolproof, and doesn’t taste like wallpaper paste. Plus, I swear…

  • healthy Blueberry Shortcake Cake

      Why Blueberry Shortcake Cake Should Be Your Next Go-To Ingredients You’ll Probably Already Have How to Make This… Without Trashing Your Kitchen Tips for Nailing It Every Single Time Serving Suggestions That Make You Look Like You Tried Common Questions Give It a Whirl—You Deserve Cake That Doesn’t Feel Like a Chore You know how when you’re craving cake but instantly feel guilty about grabbing a fork? healthy Blueberry Shortcake Cake to the rescue. It’s light, sweet, super easy, and accidentally good for you. True story I whipped up something like this because plain shortcakes were boring the living daylights out of me, and blueberries just make everything a little more interesting. If you’ve got a soft spot for good desserts that won’t make you feel like you just sunk your own healthy ship, read on. Really, this cake sort of saved my summer snacking.   this … Why Blueberry Shortcake Cake Should Be Your Next Go-To Listen, I’ve tried a bunch of “healthy” desserts and honestly, most taste… sad. Like, you’re eating them out of pure health-guilt. This cake is different. It’s happily light, yet packed with flavor. You’ll actually look forward to it. Blueberries give that pop! while Greek yogurt swaps in all creamy without the guilt trip. Swear it’s got a texture that plays along with “real” cake. Even my skeptical aunt (her diet basically consists of skepticism) couldn’t stop sneaking slices. If you want a dessert that feels like an indulgence but fits with your goals, this is the ticket. Perfect for family cookouts, solo TV snacking, or that “oops, friends dropped by” moment.     Ingredients You’ll Probably Already Have Nothing weird in here—I’d call that a win. All you need are fresh blueberries (frozen works in winter if you’re desperate), basic flour, a splash of vanilla, a touch of honey, eggs, baking powder, Greek yogurt, and a little coconut oil or any light oil. I’ve trialed swapping in almond flour to keep it a smidge lighter—gives the cake a bit of nuttiness. Sometimes I toss in lemon zest or a pinch of cinnamon for kicks. Don’t skip the honey—folks, that’s what keeps it sweet enough without being a sugar bomb. If you’re dairy-free, go for coconut yogurt. It’ll still taste dreamy, trust me.   How to Make This… Without Trashing Your Kitchen First step: don’t overthink it. Preheat your oven and line your pan (I use parchment because nothing’s worse than losing half your cake to the bottom). Mix dry stuff in one bowl, wet stuff in another. Then boom—combine ’em and fold in most of the blueberries. Save some for chucking on top—makes the cake look snazzy. Bake until it’s golden and springs back if you poke it. That’s it! Takes maybe 15 minutes prep, and 25 in the oven (I joke that it’s less time than it takes my kids to find their shoes). Try not to slice it while it’s piping hot. Hardest part honestly. I never thought “healthy” cake would taste this good. I brought it to the neighbor’s picnic and watched everyone go back for seconds… and they had no clue it was healthy!   Tips for Nailing It Every Single Time If you want your healthy Blueberry Shortcake Cake to level-up, don’t drown it in blueberries (trust me, soggy cake is depressing). Leave some whole berries for extra juiciness. Quick “cheat”? Sprinkle a pinch of raw sugar before baking for a gentle crust. Not into blueberries? Swap ’em for strawberries or raspberries—heck, even peaches. Keep an eye on the oven, since every kitchen heats up different. I also find it tastes even better the next day once flavors settle. But let’s be honest, leftovers… rare here. If your cake sticks, it’s not you. Just blame your pan. But really, parchment paper is cheap insurance. Serving Suggestions That Make You Look Like You Tried Warm slice with a scoop of vanilla Greek yogurt—total “fancy restaurant” vibes Dust with powdered sugar and drizzle with some quick homemade blueberry sauce Try the cake as a base for shortcake sundaes, topped with berries and a light whipped cream Pack a slice for outdoor adventures—you’ll look super organized, promise Common Questions Can I make this cake ahead? Absolutely. Actually, flavors develop more overnight. Store in an airtight container, room temp or fridge. Is this really healthy? For a dessert, yes! Lower sugar, packed with antioxidant-rich blueberries, plus protein from yogurt. But, like, still cake. How can I make it gluten-free? Swap regular flour for a good gluten-free blend. Works fine. Almond flour’s ok, just comes out a tad denser. Frozen blueberries or bust? Fresh is ideal, but frozen work alright. Just toss them in a little flour first—so your cake doesn’t turn purple mush. Can I freeze slices? Totally. Wrap tightly. Thaws in a jiff and still tastes fresh-ish. Give It a Whirl—You Deserve Cake That Doesn’t Feel Like a Chore So that’s my not-so-secret, positively delicious, healthy Blueberry Shortcake Cake. You genuinely don’t need to stress or spend hours in the kitchen to get a cake your family will actually eat—willingly. If you’re hunting for good-for-you desserts beyond just fruit platters, this is next-level. If you want more snack ideas, I found some great ones at EatingWell. Go get your cake fix, no guilt required.  

  • The Ultimate Guide to a Healthy Strawberry Banana Smoothie: 10 Proven Benefits!

    Healthy Strawberry Banana Smoothie When you think of a quick, refreshing, and utterly satisfying treat, few things beat a strawberry banana smoothie. Bursting with natural sweetness, rich nutrients, and a creamy texture, it’s no wonder that this fruity blend has become a breakfast and snack staple worldwide. Whether you’re an early bird or a night…